dalle ore 17 alle ore 18
YOGA DINAMICO
con l’insegnante Marcela Aguayo
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
Pratica dinamica dove passiamo da un’asana all’altra seguendo il flusso del nostro respiro, creando un movimento interno ed esterno continuo. La sessione finirà con un breve rilassamento guidato. Pratica adatta a persone in buona forma fisica.
dalle ore 18:15 alle ore 19:15
JNANA, LO YOGA DELLA CONOSCENZA
con l’insegnante Donatella Angelini
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
Alla scoperta di sè. Jnana Yoga, lo yoga della conoscenza, ci porta ad indagare le verità fondamentali dell’uomo e dell’universo. Un’esperienza di indagine interiore guidata dai testi della tradizione indiana. Un percorso verso lo stato di dharana, la concentrazione per una mente quieta e focalizzata.
Il programma completo della Festa dello Yoga è disponibile QUI
PRENOTAZIONE
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