Sabato 7 giugno h. 8:00-18:30
Festival del Benessere – I giardini di pietra, le pietre del giardino
Evento organizzato dall’ Associazione Studio di via dell’Orto, in occasione di Appuntamento in Giardino promosso da APGI, in collaborazione con il Comune di Cernobbio..
Villa Bernasconi, con il suo originale stile Liberty, abbraccia pienamente il tema lanciato da APGI perchè il giardino prende forma su di lei, scolpito sui muri esterni, lavorato nel ferro battuto delle scale, rappresentato nei disegni sulle vetrate e sui soffitti, raccontando il ciclo vitale del baco da seta e i frutti della pianta del gelso: compaiono così fiori, bruchi, farfalle, ninfee nello stagno, palme, api, foglie…il tutto circondato da un giardino reale che ne amplifica la natura.
In questa cornice bucolica si inserisce il Festival del benessere 2025 promosso da Associazione Studio di via dell’Orto, che vuole proporre assaggi di benessere attraverso attività di ri equilibrio psicofisico, sollecitate anche grazie all’immersione in luoghi ameni che ne amplifichino il beneficio, come la Natura che circonda la Villa e l’armonia architettonica che ne impreziosisce le forme e che della Natura si fa portavoce.
Il tema proposto è la Pietra secondo la prospettiva poliedrica che ci appartiene, interpretandolo quindi attraverso la parte simbolica, psicosomatica, della medicina complementare e del mondo olistico, per sperimentarlo poi attraverso il corpo con le tecniche a mediazione corporea e metterlo in scena attraverso quelle espressivo/creative.
Le attività della giornata si articoleranno secondo due modalità:
workshop: attività di gruppo che si susseguono nelle diverse ore della giornata e accompagnano gli utenti a connettersi alla Natura che ci circonda e a sé stessi;
attività: conferenze/dibattiti, yoga e mindfullness, tecniche di rilassamento, scrittura introspettiva, danze meditative, bagno di gong, pittura su pietra, macramè, costellazioni familiari, posizionate in luoghi precisi del giardino o della Villa.
Postazioni itineranti: attività individuali continuative per tutto l’arco della giornata che prevedono postazioni dei diversi professionisti all’interno degli spazi del Giardino o dentro la Villa, separate le une dalle altre in luoghi riservati perché l’utente possa sperimentare diversi “trattamenti” di benessere anche individualmente e secondo il proprio bisogno del momento.
Trattamenti: trattamento di riequilibrio energetico, massaggio sonoro, massaggio ayurvedico di piedi e testa.
Consulenze: journaling, scrittura terapeutica, tema natale, lettura carte degli oli essenziali, lettura simbolica delle rune.
Durante le due giornata saranno esposti stand di gioielli realizzati a mano da Federica di Nieve_Art con fiori veri, raccolti nella natura a seconda delle stagioni, per dare vita ad amuleti naturali da indossare, ciascuno con il proprio significato. Artigianato olistico: cristalli, gioielli, sacchetti energetici, smudge, incensi naturali, candele di Marilena Taormina. Artigianato tessile in macramè come acchiappasogni, portacandele, arazzi, ma anche gioielli, di Martina Franchi.
lngresso al museo OBBLIGATORIO
Singola giornata €5,00
Due giornate €7,00
Prezzi singole attività v. programma
Attività contrassegnate da * GRATUITE
La gratuità normalmente riservata ai residenti di Cernobbio non verrà applicata in occasione del Festival del Benessere
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA da Eventbrite
PROGRAMMA DEL 7 GIUGNO 2025 h. 8:00 – 18:30
dalle ore 8:00 alle ore 8:45
YOGA E MINDFULNESS: RISVEGLIO CONSAPEVOLE DI ANIMA E CORPO
con l’insegnante di Yoga e mindfulness Elena Gaietta
Pratica Hatha Yoga volta al riequilibrio di corpo, mente e spirito, con un’attenzione particolare alla consapevolezza dei movimenti e del tempo presente, dell’osservazione e dell’ascolto, come la meditazione mindfulness ci porta a fare, senza giudizi né aspettative, per trovare la sicurezza di sé e sviluppare il potere di attrazione. Elena Gaietta: insegnante Yoga e Meditazione dal 2012, certificata YANI e Yoga Alliance, 900 ore di formazione, +2000 ore insegnamento. Specializzata in tecniche di riduzione dello stress in contesti competitivi, svolge lezioni di Yoga e Mindfulness ad adulti e bambini.
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dalle ore 9:00 alle ore 9:30
PRESENTAZIONE DELL’EVENTO
con la psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo psicosomatico archetipico Silvia Ostini
Accoglienza e benvenuto con tutti gli operatori presenti per la presentazione dell’evento e delle attività nel dettaglio da parte degli operatori.
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dalle ore 9:30 alle ore 11:00
VIAGGIO NEL GIARDINO INTERIORE, LABORATORIO DI SCRITTURA INTROSPETTIVA
con Elisabetta Molteni
Un viaggio all’interno del proprio giardino interiore, attraverso una visualizzazione guidata, accompagnata da letture e intervallata da pratiche di scrittura. Un’esplorazione che diventa un invito a conoscersi più profondamente, coltivando curiosità e abbandonando giudizi e aspettative. Proprio come un giardiniere cura con attenzione ogni pianta, pietra e sentiero, così noi possiamo imparare a prenderci cura del nostro spazio interiore, creando un’architettura armoniosa dove pensieri, emozioni e aspirazioni possano fiorire.
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dalle ore 11.15 alle ore 12:45
CRISTALLOTERAPIA: IL POTERE DELLE PIETRE. CONFERENZA E LABORATORIO
con Marilena Taormina, operatrice olistica
Conferenza esperienziale e laboratorio energetico-creativo. Entra nel magico mondo della cristalloterapia e lasciati guidare dal potere sottile e trasformativo dei cristalli. Durante questa conferenza scoprirai come le “pietre” possono diventare alleate preziose nel tuo percorso di armonia, consapevolezza e guarigione energetica. A seguire, vivrai un laboratorio esperienziale: creerai il tuo sacchetto energetico personalizzato, un piccolo talismano da portare con te, realizzato con cristalli, erbe e la tua intenzione, in connessione profonda con il tuo sentire del momento. Un momento sacro, creativo e trasformativo per radicare la tua energia e manifestare ciò che desideri davvero. Posti limitati – è consigliata la prenotazione.
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dalle ore 11:15 alle ore 12:15
YOGA BAMBINI
con l’insegnante di Yoga e mindfulness Elena Gaietta
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dalle ore 14:15 alle ore 15.45
LA PIETRA DENTRO DI NOI, DIALOGO TRA PSICOSOMATICA E MEDICINA COMPLEMENTARE
con la psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo psicosomatico archetipico Silvia Ostini, la massoterapista Valentina Stefanoni e Nicola Pasquali, riflessologo in medicina cinese
Secondo la psicosomatica archetipica e le medicine orientali, l’essere umano è inserito nel Mondo a cui appartiene, la Terra, condividendone le stesse leggi e gli stessi elementi di base, rispecchiandola a livello simbolico secondo i principi dell’analogia vitale. Connettendoci al tema di questa edizione 2025, “I giardini di Pietra, le pietre del Giardino”, andremo ad approfondire l’elemento “Pietra” da un punto di vista simbolico e analogico, comprendendo come i manifesta all’interno del corpo umano, in salute e nella malattia, nel suo significato psicosomatico, e correlandolo agli aspetti simbolici della medicina ayurvedica e di quella cinese, in un dialogo interdisciplinare che ci porterà a viaggiare tra i simboli e gli archetipi universali che vedono coinvolto l’uomo come microcosmo inserito nel macrocosmo Universo di cui è una manifestazione al tempo stesso materica e psichica.
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dalle ore 16:00 alle ore 17:00
YOGA: PRATICA DI RADICAMENTO PER RICONNETTERSI ALLA TERRA
con l’insegnante di Yoga e mindfulness Elena Gaietta
Pratica Hatha Yoga volta al riequilibrio di corpo, mente e spirito. In armonia con il tema della giornata, ci sarà un focus particolare sul radicamento e sulla presa di consapevolezza della nostra stabilità in questo momento, data dall’equilibrio fisico in primis che è il riflesso di ciò che di più sottile sottende la nostra fisicità. Qual è la nostra stabilità mentale ed emotiva oggi? Elena Gaietta: insegnante Yoga e Meditazione dal 2012, certificata YANI e Yoga Alliance, 900 ore di formazione, +2000 ore insegnamento. Specializzata in tecniche di riduzione dello stress in contesti competitivi, svolge lezioni di Yoga e Mindfulness ad adulti e bambini.
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dalle ore 17:00 alle ore 18:30
BAGNO DI GONG
con Marco e Nina fondatori di Cosmic Chants, un progetto di sound healing itinerante nato nel 2023 dopo la formazione con gongplanet come suonatori di gong
Tutto nell’universo vibra, ogni cellula del nostro corpo risuona e comunica incessantemente creando un armonia sottile che ci connette con l’energia della vita stessa. Lasciati cullare dalle vibrazione profonde, permetti al suono di sciogliere le tue tensioni, di risvegliare le emozioni e di armonizzare il tuo stato interiore. Durante questa pratica si induce il corpo in uno stato di profondo rilassamento, grazie all’utilizzo di strumenti che riproducono suoni bianchi(bastoni della pioggia, tamburo oceanico, sonagli) e suoni melodici (gong, campane tibetane, koshi, arpa di metallo). Il gong emette vibrazioni che interagiscono con la natura oscillatoria di ogni singola cellula del corpo umano, spingendola a ritrovare l’armonia con il resto dell’organismo. Attraverso la percussione del gong, nei riceventi vengono stimolate le onde alfa, theta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questo stato si può sperimentare il sogno lucido. Effetti benefici continuativi.
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dalle ore 9:00 alle ore 18:00
TRATTAMENTO INDIVIDUALE: MASSAGGIO AYURVEDICO
con la massoterapista Valentina Stefanoni
Possibilità di prenotare un trattamento individuale tra i seguenti: KOBIDO VISO: Trattamento profondo che distende, drena, rimodella, e scolpisce il viso, stimola la microcircolazione , la produzione di collagene, ossigena i tessuti e attenua le rughe di espressione. PADA ABHYANGA Massaggio ayurvedico profondo dei piedi, caviglie, polpacci e ginocchio. Attraverso la digitopressione dei punti Marma può alleviare la stanchezza, migliorare la flessibilità articolare, contrastare i crampi e le contratture, stimolando la circolazione. AYURVEDA-YOGA Trattamento che unisce il massaggio con olio a esercizi di stretching yoga in modalità passiva assistita, utile come riabilitazione motoria e correzione posturale. VALENTINA STEFANONI: massoterapista, terapista yoga-ayurveda posturale. Esperienza internazionale da più di 10 anni.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 9:30 alle ore 15:00
SESSIONE INDIVIDUALE: CRISTALLOTERAPIA E RIEQUILIBRIO ENERGETICO
Scopri il potere riequilibrante della cristalloterapia: un viaggio profondo tra le energie sottili del tuo corpo per sciogliere blocchi emotivi, ritrovare l’armonia interiore e risvegliare il tuo benessere naturale. Le vibrazioni dei cristalli agiscono delicatamente su mente, corpo e spirito, aiutandoti a ridurre lo stress, migliorare l’umore, aumentare la vitalità e riconnetterti con la tua essenza più autentica.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 10:00 alle ore 15:00
CONSULENZA INDIVIDUALE LETTURA CARTE ORACOLARI E FASI LUNARI
con Marilena Taormina, operatrice olistica
PREZZO: €20,00
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dalle ore 10:00 alle ore 17:00
TRATTAMENTO INDIVIDUALE: TOCCHI E RINTOCCHI
con Marco e Nina
Siamo Nina e Marco fondatori di Cosmic Chants, un progetto di sound healing itinerante nato nel 2023 dopo la formazione con gongplanet come suonatori di gong. Ricerchiamo i benefici di suoni,vibrazioni e frequenze sul corpo organizzando eventi collettivi e sessioni individuali. “TOCCHI E RINTOCCHI” massaggio a 4 mani. Suoni, vibrazioni e mani che si prendono cura del tuo corpo. Sessione di massaggio sonoro con gong e campane tibetane in sinergia a tecniche corporee. Unione di pratica massoterapica e seduta sonora. Regalati un’attenzione multisensoriale.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 10:00 alle ore 17:00
CONSULENZA INDIVIDUALE: LETTURA DEI SIMBOLI RUNICI
con Nina
Lettura dei simboli runici come elementi di riflessioni per capire meglio e quindi approfondire: il tuo vissuto, la tua condizione attuale e la possibile evoluzione. Le rune sono antichi caratteri alfabetici usati dai popoli germanici, nordici e scandinavi prima dell’adozione dell’alfabeto latino. Oltre all’uso pratico per scrivere, le rune avevano significati simbolici e magici. Spesso venivano usati per rituali, protezione o divinazione. Ogni runa ha un significato simbolico che può offrire intuizioni di situazioni personali, scelte da fare o energie in gioco. La lettura non predice il futuro in modo deterministico , ma aiuta nella riflessione e nella consapevolezza.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 10:00 alle ore 18:00
TRATTAMENTO INDIVIDUALE: RIEQUILIBRIO ENERGETICO
con Paula Antognoli psicologa e operatrice olistica
Riequilibrio energetico attraverso il tocco e il reiki. Pulizia energetica e armonizzazione, uno spazio di contatto profondo con l’essenziale.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 10:00 alle ore 18:00
CONSULENZA INDIVIDUALE: LETTURA CARTE DEGLI OLI ESSENZIALI
con Elena Taroni operatrice essenziale
Le carte sono da sempre uno strumento di conoscenza di sè e del proprio mondo interiore che utilizza immagini evocative per entrare in contatto con parti di sè. E’ un’occasione per conoscersi meglio ed entrare in contatto con aspetti di sè apparentemente sconosciuti, ma che si manifestano nella nostra vita senza a volte che ce ne rendiamo conto. Le carte degli oli essenziali utilizzano le immagini delle piante e dei fiori da cui si ricavano gli oli essenziali, leggendone quindi la natura simbolica che è la stessa che l’essenza va a trattare a livello psicofisico.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 12:00 alle ore 18:30
SESSIONE INDIVIDUALE: JOURNALING O SCRITTURA TERAPEUTICA
con Elisabetta Molteni
Esploreremo insieme il potere della scrittura come strumento di consapevolezza e crescita personale. Attraverso la scrittura sonderemo temi e questioni aperte, personalizzando la sessione sulla base delle tue esigenze e richieste. L’obiettivo sarà quello di metterti in ascolto, dare forma a ciò che si muove dentro di te. Ti proporrò pratiche, tracce di scrittura, giochi, esercizi o semplici domande guida che potranno attivare la scintilla di un processo di trasformazione. Attraverso questo percorso potrai migliorare la connessione con la tua voce interiore, prendere consapevolezza di temi, istanze, necessità che richiedono spazio, acquisire nuove consapevolezze e nuove prospettive su di te e sulla tua vita. Al termine, avrai strumenti pratici per continuare autonomamente un percorso di consapevolezza. L’esperienza è adatta a tutte/i. Non servono esperienze pregresse di scrittura.
PREZZO: €20,00
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dalle ore 14:00 alle ore 18:30
CONSULENZA INDIVIDUALE: LETTURA ASTROLOGICA ATTRAVERSO IL TEMA NATALE
con Marina Maghetti, counselor a indirizzo astrologico
Il Tema Natale è una mappa vera e propria di ogni individuo e come tale può essere letta per scoprire forze e blocchi della propria personalità. Con l’interpretazione del Tema Natale, l’astrologo suggerisce indicazioni per individuare i percorsi da seguire al fine di valorizzare i propri talenti, scoprire le predisposizioni lavorative, capire i propri bisogni profondi. E’ inoltre un valido mezzo per mettere a fuoco le dinamiche relazionali che si ripetono, le zone d’ombra su cui lavorare, gli ostacoli che si potrebbero incontrare per imparare ad accettarli e superarli con consapevolezza.
PREZZO: €20,00
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